Täglicher Archiv: Trainerausbildung

5D Cardio HIIT and Ahtletics

Cardio HIIT & Athletics 13./14. November 2021 Hochintensives Intervall- und Athletiktraining mit und ohne Kleingeräte Athletisches Trainings stellt seit vielen Jahren die Grundlage eines schnelligkeitsorientierten Kraft- und Ausdauertrainings dar. Häufig wird es im Sinne der Ausdauer mit Intervallen kombiniert. Besonders das so genannte HIIT (hochintensives Intervalltraining) eignet sich aufgrund der kurzen und maximalen Belastungen hervorragend […]

KIBO Basic Instructor 23./24. Oktober 2021

Trainerausbildung zum KICKBOX AEROBIC – BASIC INSTRUCTOR   Ausbildungsinhalte: In dieser Ausbildung lernt der Teilnehmer die wichtigsten Techniken und Inhalte von KiBo kennen und kann eine einfache Stunde aufbauen und präsentieren. Die Choreographien sind kurz und einfach gehalten und lassen sich deshalb mit bereits vorhandenen Kursstrukturen leicht kombinieren. Im theoretischen Teil der Ausbildung wird das […]

KIBO Advanced Instructor 23./24. Oktober 2021

Ausbildung zum Kickbox-Aerobic Advanced Instructor Diese Ausbildung knüpft am Basic-Instructor an und ist für alle Trainer geeignet, die nicht nur ein paar Kampfsport-Elemente in ihren Kurs integrieren wollen, sondern alle Facetten von KiBo kennenlernen und in ihren Stunden anwenden möchten. Dabei werden komplexe Choreographien aufgebaut, neue Techniken gelernt und die Darstellung und Präsentation eines fortgeschrittenen […]

5D Funktionelle Beweglichkeit und Koordination

Funktionelle Beweglichkeit und Koordination Dehnen, mobilisieren, Faszienbeweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination Beweglich werden: Was ist möglich? Welche Übungen sind wann sinnvoll? Welches Ziel verlangt welche Methode? Im ersten Block lernst Du die Grundlagen rund um das Thema Beweglichkeit und Mobilität kennen. Dabei werden zum einen theoretische Hintergründe zur Funktionsweise des menschlichen Körpers und zum anderen die […]

KIBO Basic Instructor 15./16. Mai 2021 – ONLINEAUSBILDUNG

Trainerausbildung zum KICKBOX AEROBIC – BASIC INSTRUCTOR als ONLINE-SEMINAR Aufgrund der aktuellen Gegebenheiten wird diese Ausbildung in einem digitalen Format stattfinden. Webinar auf der Plattform durch ausführliche Lehrvideos ZOOM-Live-Kurse je am Samstag und Sonntag zwischen 10-13 Uhr.   Ausbildungsinhalte: In dieser Ausbildung lernt der Teilnehmer die wichtigsten Techniken und Inhalte von KiBo kennen und kann […]

KIBO Basic Instructor April 2018

Toller Kurs mit super motivierten Teilnehmern Am 28./29. April 2018 fand eine unserer Ausbildungen zum Basic Instructor statt. Mit knapp 19 Teilnehmern waren wir nahezu ausgebucht. Sowohl wir als Kursleiter als auch die Teilnehmer hatten riesengroßen Spaß während des zweitägigen Seminars. Einige Bilder vom Wochenende findet ihr hier:

5D Functional Fitness Ausbildungen

Wir erweitern unser Angebot   Unter dem Namen “5D-Sports” erweitern wir unser Ausbildungsangebot im funktionellen Training. Sling / Kettlebell / Bodyweight / Mobility / Koordination / HIIT   Du möchtest mit großen Gruppen arbeiten oder individuell mit Kunden im Bereich Fitness und Gesundheitsprävention trainieren?  . Bei uns hast Du jetzt die Möglichkeit, Dein Repertoire mit […]