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Alles Kurse im Überblick

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08./09. April 2023
Funktionelles Krafttraining
Grundlagen Coretraining, Kettlebells, Sling/TRX, Langhantel, Fitnessbags.
Modul 1: Ausbildung zum Functional Fitness Trainer (Modul auch einzeln buchbar)
Ort: 37° Celsius Rosenheim

14./15. Oktober 2023
Funktionelle Beweglichkeit und Koordination
Aktueller Forschungsstand Beweglichkeitstraining, Faszien, Mobility und PNF-Methoden inkl. praktischer Umsetzung. Allgemeines und spezielles Koordinationstraining.
Modul 2: Ausbildung zum Functional Fitness Trainer (Modul auch einzeln buchbar)
Ort: KNS Berufsfachschule München

29./30. April 2023
Cardio HIIT und Athletics
Vielseitige varianten des „hochintensiven Intervalltrainings“, sowie Grundlagen der Athletik, Schnelligkeit und Plyometrie.
Modul 3: Ausbildung zum Functional Fitness Trainer (Modul auch einzeln buchbar)
Ort: 37° Celsius Rosenheim

25./26. November 2023
Cardio HIIT und Athletics
Vielseitige varianten des „hochintensiven Intervalltrainings“, sowie Grundlagen der Athletik, Schnelligkeit und Plyometrie.
Modul 3: Ausbildung zum Functional Fitness Trainer (Modul auch einzeln buchbar)
Ort: 37° Celsius Rosenheim

 

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Sonstige Events und Online-Kurse

In Planung
Balletics
Ballett meets Athletics – Grundlagen aus dem Ballett in Kombination mit athletischen Powerdrills als Choreographie und Intervalltraining.
Online Live via Zoom

20. Mai
Grundlagen der Sporternährung
Makro- und Mikronährstoffe, Ernährungsstrategien, Mythen und Fakten.
Onlinekurs: Quickworkshop 3 Stunden

In Planung im Juli
Grundlagen des Turnens
Fokus: Bodenturnen mit den Elementen Rolle, Rad, Handstand, Überschläge sowie Hilfestellung, Griffe und methodische Übungsreihen
Ort: 37° Celsius Rosenheim

In Planung
Funktionelles Dehnen
Functional Stretch
Onlinekurs: Quickworkshop 3 Stunden

 

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KIBO Trainerausbildungen

ONLINE KURS WEBINAR
KIBO Basic Instructor
Grundlagen des Kickbox-Aerobics.

06./07. Mai 2023
KIBO Basic Instructor
Grundlagen des Kickbox-Aerobics.
Ort: 37° Celsius Rosenheim

14./15. Oktober 2023
KIBO Basic Instructor
Grundlagen des Kickbox-Aerobics.
Ort: KNS-München

21./22. Oktober 2023
KIBO Advanced Instructor
Aufbaulehrgang Kickbox-Aerobic.
Ort: 37° Celsius Rosenheim

Fight HIIT Instructor

24./25. Juni 2023
FIGHT HIIT Instructor
Kickbox-Fitnesstraining für’s Gym
Ort: 37° Celsius Rosenheim