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Weitere 5D-Sports Weiterbildungen

02./03. April 2022
Funktionelles Krafttraining
Grundlagen Coretraining, Kettlebells, Sling/TRX, Langhantel, Fitnessbags.
Modul 1: Ausbildung zum Functional Fitness Trainer (Modul auch einzeln buchbar)
Ort: 37° Celsius Rosenheim

15./16. Oktober 2022
Funktionelle Beweglichkeit und Koordination
Aktueller Forschungsstand Beweglichkeitstraining, Faszien, Mobility und PNF-Methoden inkl. praktischer Umsetzung. Allgemeines und spezielles Koordinationstraining.
Modul 2: Ausbildung zum Functional Fitness Trainer (Modul auch einzeln buchbar)
Ort: KNS Berufsfachschule München

19./20. November 2022
Cardio HIIT und Athletics
Vielseitige varianten des „hochintensiven Intervalltrainings“, sowie Grundlagen der Athletik, Schnelligkeit und Plyometrie.
Modul 3: Ausbildung zum Functional Fitness Trainer (Modul auch einzeln buchbar)
Ort: 37° Celsius Rosenheim

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Sonstige Events und Online-Kurse

14. Mai 2022
Balletics
Ballett meets Athletics – Grundlagen aus dem Ballett in Kombination mit athletischen Powerdrills als Choreographie und Intervalltraining.
Online Live via Zoom

09. Juli
Grundlagen der Sporternährung
Makro- und Mikronährstoffe, Ernährungsstrategien, Mythen und Fakten.
1. Teil: Online als Webinar + 2. Teil: Live via Zoom

16. Juli
Grundlagen des Turnens
Fokus: Bodenturnen mit den Elementen Rolle, Rad, Handstand, Überschläge sowie Hilfestellung, Griffe und methodische Übungsreihen
Ort: 37° Celsius Rosenheim

03. Dezember
Grundlagen des Turnens
Fokus: Reck und Barren mit den Elementen Hüftaufschwung, Umschwung, Kippaufschwung, Schwingen im Stütz, Oberarmstand sowie Hilfestellung, Griffe und methodische Übungsreihen.
Ort: München

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KIBO Trainerausbildungen

ONLINE KURS WEBINAR
KIBO Basic Instructor
Grundlagen des Kickbox-Aerobics.

04./05. Juni 2022
KIBO Basic Instructor
Grundlagen des Kickbox-Aerobics.
Ort: 37° Celsius Rosenheim

15./16. Oktober 2022
KIBO Basic Instructor
Grundlagen des Kickbox-Aerobics.
Ort: KNS-München

29./30. Oktober 2022
KIBO Advanced Instructor
Aufbaulehrgang Kickbox-Aerobic.
Ort: 37° Celsius Rosenheim

Fight HIIT Instructor

25./26. Juni 2022
FIGHT HIIT Instructor
Kickbox-Fitnesstraining für’s Gym
Ort: 37° Celsius Rosenheim