KIBO Kickox-Aerobic

FIGHT HIIT
Alles Kurse im Überblick
08./09. April 2023
Funktionelles Krafttraining
Grundlagen Coretraining, Kettlebells, Sling/TRX, Langhantel, Fitnessbags.
Modul 1: Ausbildung zum Functional Fitness Trainer (Modul auch einzeln buchbar)
Ort: 37° Celsius Rosenheim
14./15. Oktober 2023
Funktionelle Beweglichkeit und Koordination
Aktueller Forschungsstand Beweglichkeitstraining, Faszien, Mobility und PNF-Methoden inkl. praktischer Umsetzung. Allgemeines und spezielles Koordinationstraining.
Modul 2: Ausbildung zum Functional Fitness Trainer (Modul auch einzeln buchbar)
Ort: KNS Berufsfachschule München
29./30. April 2023
Cardio HIIT und Athletics
Vielseitige varianten des „hochintensiven Intervalltrainings“, sowie Grundlagen der Athletik, Schnelligkeit und Plyometrie.
Modul 3: Ausbildung zum Functional Fitness Trainer (Modul auch einzeln buchbar)
Ort: 37° Celsius Rosenheim
25./26. November 2023
Cardio HIIT und Athletics
Vielseitige varianten des „hochintensiven Intervalltrainings“, sowie Grundlagen der Athletik, Schnelligkeit und Plyometrie.
Modul 3: Ausbildung zum Functional Fitness Trainer (Modul auch einzeln buchbar)
Ort: 37° Celsius Rosenheim
Sonstige Events und Online-Kurse
In Planung
Balletics
Ballett meets Athletics – Grundlagen aus dem Ballett in Kombination mit athletischen Powerdrills als Choreographie und Intervalltraining.
Online Live via Zoom
20. Mai
Grundlagen der Sporternährung
Makro- und Mikronährstoffe, Ernährungsstrategien, Mythen und Fakten.
Onlinekurs: Quickworkshop 3 Stunden
In Planung im Juli
Grundlagen des Turnens
Fokus: Bodenturnen mit den Elementen Rolle, Rad, Handstand, Überschläge sowie Hilfestellung, Griffe und methodische Übungsreihen
Ort: 37° Celsius Rosenheim
In Planung
Funktionelles Dehnen
Functional Stretch
Onlinekurs: Quickworkshop 3 Stunden
KIBO Trainerausbildungen
ONLINE KURS WEBINAR
KIBO Basic Instructor
Grundlagen des Kickbox-Aerobics.
06./07. Mai 2023
KIBO Basic Instructor
Grundlagen des Kickbox-Aerobics.
Ort: 37° Celsius Rosenheim
14./15. Oktober 2023
KIBO Basic Instructor
Grundlagen des Kickbox-Aerobics.
Ort: KNS-München
21./22. Oktober 2023
KIBO Advanced Instructor
Aufbaulehrgang Kickbox-Aerobic.
Ort: 37° Celsius Rosenheim
Fight HIIT Instructor
24./25. Juni 2023
FIGHT HIIT Instructor
Kickbox-Fitnesstraining für’s Gym
Ort: 37° Celsius Rosenheim
