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KNS Berufsfachschule für Gymnastik

Am Moosfeld 3
München, Bayern 81829 Deutschland
https://www.kns-move.com/

Oktober 2020

KIBO Advanced Instructor 24./25. Okt. 2020

Oktober 24 - Oktober 25
KNS Berufsfachschule für Gymnastik, Am Moosfeld 3
München, Bayern 81829 Deutschland
225€ 19 Karten verfügbar

Ausbildung zum Kickbox-Aerobic Advanced Instructor 24./25. Oktober Diese Ausbildung knüpft am Basic-Instructor an und ist für alle Trainer geeignet, die nicht nur ein paar Kampfsport-Elemente in ihren Kurs integrieren wollen, sondern alle Facetten von KiBo kennenlernen und in ihren Stunden anwenden möchten. Dabei werden komplexe Choreographien aufgebaut, neue Techniken gelernt und die Darstellung und Präsentation eines fortgeschrittenen Trainers auf der Bühne optimiert. Teilnahmeberechtigung: Bestandener Abschluss des Basic-Instructors Vergleichbare Ausbildung (z.B. Basic Instructor TaeBox, TaeBo, etc.)   Inhalte im Detail Theorie…

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November 2020

Funktionelles Beweglichkeitstraining

November 21 - November 22
KNS Berufsfachschule für Gymnastik, Am Moosfeld 3
München, Bayern 81829 Deutschland

Wochenendseminar von Dr. Daniel Gärtner Beweglich werden: Was ist möglich? Welche Übungen sind wann sinnvoll? Welches Ziel verlangt welche Methode? Der Bereich des Beweglichkeitstrainings wurde in den vergangenen 10 Jahren kontrovers diskutiert. Dabei kam es nicht selten zu einer Verunsicherung, da einige Methoden seitens der Wissenschaft diskreditiert werden. Häufig widersprechen sich Studien oder werden von Experten in die ein oder andere Richtung polarisiert. Im ersten Block dieser Ausbildung lernst Du die Grundlagen rund um das Thema Beweglichkeit und Mobilität kennen.…

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5D Cardio HIIT and Ahtletics

November 28 - November 29
KNS Berufsfachschule für Gymnastik, Am Moosfeld 3
München, Bayern 81829 Deutschland

Cardio HIIT & Athletics 28./29. November 2020 Hochintensives Intervall- und Athletiktraining mit und ohne Kleingeräte Athletisches Trainings stellt seit vielen Jahren die Grundlage eines schnelligkeitsorientierten Kraft- und Ausdauertrainings dar. Häufig wird es im Sinne der Ausdauer mit Intervallen kombiniert. Besonders das so genannte HIIT (hochintensives Intervalltraining) eignet sich aufgrund der kurzen und maximalen Belastungen hervorragend für athletische Übungen. HIIT wird daüber hinaus in der Fitnessbranche als „Wunderwaffe“ gegen Fettpölsterchen propagiert. In der Tat konnte die Wissenschaft einem solchen Training wirkungsvolle…

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