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September 2020

5D Funktionelle Beweglichkeit und Koordination

September 19 - September 20
KNS Berufsfachschule für Gymnastik, Am Moosfeld 3
München, Bayern 81829 Deutschland

Funktionelle Beweglichkeit und Koordination Dehnen, mobilisieren, Faszienbeweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination Beweglich werden: Was ist möglich? Welche Übungen sind wann sinnvoll? Welches Ziel verlangt welche Methode? Im ersten Block lernst Du die Grundlagen rund um das Thema Beweglichkeit und Mobilität kennen. Dabei werden zum einen theoretische Hintergründe zur Funktionsweise des menschlichen Körpers und zum anderen die differenzierte Anwendung verschiedener Beweglichkeitsübungen in der Praxis gelehrt. Denn nicht jeder Sportler oder Patient verfolgt die gleichen Ziele. Deshalb lernst Du in diesem Kurs den…

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Fight HIIT Instructor 26. Sept. 2020

September 26
KNS Berufsfachschule für Gymnastik, Am Moosfeld 3
München, Bayern 81829 Deutschland
+ Google Karte
119€ 19 Karten verfügbar

Ausbildung zum FIGHT HIIT Instructor am 26. September 2020   Was ist „FIGHT HIIT“ ? Fight HIIT ist ein hochintensives Intervalltraining, bei dem die Übungen und Inhalte eines Box- und Kickbox-Trainings auf einfache Art und Weise mit functionellen und athletischen Übungen kombiniert werden. Egal ob als Ergänzung zum regulären Training, als Stressabbaueinheit oder zur Ausbildung einer unfassenden Fitness, sorgt ein kampfsportorientiertes Fitnesstraining für schnelle Erfolge und einen effektiven Ausgleich. Box- und Kickboxtraining ist höchst effektiv und erfreut sich seit Jahren…

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Oktober 2020

KIBO Basic Instructor 10./11. Oktober 2020

Oktober 10 - Oktober 11
KNS Berufsfachschule für Gymnastik, Am Moosfeld 3
München, Bayern 81829 Deutschland
199€ 20 Karten verfügbar

Trainerausbildung zum KICKBOX AEROBIC - BASIC INSTRUCTOR am 10./11. Oktober 2020 Achtung: Frühbucherrabatt bis 1. Juli 2020   Ausbildungsinhalte: In dieser Ausbildung lernt der Teilnehmer die wichtigsten Techniken und Inhalte von KiBo kennen und kann eine einfache Stunde aufbauen und präsentieren. Die Choreographien sind kurz und einfach gehalten und lassen sich deshalb mit bereits vorhandenen Kursstrukturen leicht kombinieren. Im theoretischen Teil der Ausbildung wird das Basis-Wissen der Bewegungs- & Trainingslehre sowie Methodik und Didaktik im Gruppenfitness und das Arbeiten mit…

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KIBO Advanced Instructor 24./25. Okt. 2020

Oktober 24 - Oktober 25
KNS Berufsfachschule für Gymnastik, Am Moosfeld 3
München, Bayern 81829 Deutschland
225€ 19 Karten verfügbar

Ausbildung zum Kickbox-Aerobic Advanced Instructor 24./25. Oktober Diese Ausbildung knüpft am Basic-Instructor an und ist für alle Trainer geeignet, die nicht nur ein paar Kampfsport-Elemente in ihren Kurs integrieren wollen, sondern alle Facetten von KiBo kennenlernen und in ihren Stunden anwenden möchten. Dabei werden komplexe Choreographien aufgebaut, neue Techniken gelernt und die Darstellung und Präsentation eines fortgeschrittenen Trainers auf der Bühne optimiert. Teilnahmeberechtigung: Bestandener Abschluss des Basic-Instructors Vergleichbare Ausbildung (z.B. Basic Instructor TaeBox, TaeBo, etc.)   Inhalte im Detail Theorie…

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November 2020

5D Cardio HIIT and Ahtletics

November 28 - November 29
KNS Berufsfachschule für Gymnastik, Am Moosfeld 3
München, Bayern 81829 Deutschland

Cardio HIIT & Athletics 28./29. November 2020 Hochintensives Intervall- und Athletiktraining mit und ohne Kleingeräte Athletisches Trainings stellt seit vielen Jahren die Grundlage eines schnelligkeitsorientierten Kraft- und Ausdauertrainings dar. Häufig wird es im Sinne der Ausdauer mit Intervallen kombiniert. Besonders das so genannte HIIT (hochintensives Intervalltraining) eignet sich aufgrund der kurzen und maximalen Belastungen hervorragend für athletische Übungen. HIIT wird daüber hinaus in der Fitnessbranche als „Wunderwaffe“ gegen Fettpölsterchen propagiert. In der Tat konnte die Wissenschaft einem solchen Training wirkungsvolle…

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