Functional Fitness

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5D Funktionelle Beweglichkeit und Koordination 15./16. Oktober 2022

KNS Berufsfachschule für Gymnastik Am Moosfeld 3, München, Bayern, Deutschland

Funktionelle Beweglichkeit und Koordination Dehnen, mobilisieren, Faszienbeweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination Beweglich werden: Was ist möglich? Welche Übungen sind wann sinnvoll? Welches Ziel verlangt welche Methode? Im ersten Block lernst Du [...]

5D Cardio HIIT and Ahtletics

37°Celsius Rosenheim Gießereistraße 6, Rosenheim, Deutschland

Cardio HIIT & Athletics 19./20. Oktober 2022 in Rosenheim Hochintensives Intervall- und Athletiktraining mit und ohne Kleingeräte Athletisches Trainings stellt seit vielen Jahren die Grundlage eines schnelligkeitsorientierten Kraft- und Ausdauertrainings [...]