Täglicher Archiv: Koordination

5D Funktionelle Beweglichkeit und Koordination

Funktionelle Beweglichkeit und Koordination Dehnen, mobilisieren, Faszienbeweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination Beweglich werden: Was ist möglich? Welche Übungen sind wann sinnvoll? Welches Ziel verlangt welche Methode? Im ersten Block lernst Du die Grundlagen rund um das Thema Beweglichkeit und Mobilität kennen. Dabei werden zum einen theoretische Hintergründe zur Funktionsweise des menschlichen Körpers und zum anderen die […]

5D Functional Fitness Ausbildungen

Wir erweitern unser Angebot   Unter dem Namen „5D-Sports“ erweitern wir unser Ausbildungsangebot im funktionellen Training. Sling / Kettlebell / Bodyweight / Mobility / Koordination / HIIT   Du möchtest mit großen Gruppen arbeiten oder individuell mit Kunden im Bereich Fitness und Gesundheitsprävention trainieren?  . Bei uns hast Du jetzt die Möglichkeit, Dein Repertoire mit […]